健康咨询描述: 为什么人不胖,但是肚子特别挺特别大??没什么脂肪,怎么减呢?
你好!像你说的这种情况,如果肚子特别大的话,考虑可能还是一个腹型的肥胖。这样子的人容易出现代谢的异常,包括血糖血脂的异常,很容易并发心脑血管疾病,所以是建议有氧运动,注意进食量的控制。
想问问医生,打球快跑那种剧烈运动和慢走那种有氧运动哪种效果好呢
建议您坚持快走或者是慢跑,每天坚持半小时,然后一周至少3到5次。
病情分析:
平时吃的油脂的食物过高,腹部皮肤脂肪不是特别多,但是肠道壁周围的脂肪应该是比较多
指导意见:
应该是增加运动量,但是最主要的还是在饮食上控制,减少高油脂食物的摄入和酒类食物的摄入
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