我肚子痛，好几天了。

      指导意见：
      您有便秘的问题，建议您应当坚持参加适当的体育锻炼，有意识的培养良好的排便习惯，合理饮食，注意补充膳食纤维。含膳食纤维最多的食物是麦麸、水果、蔬菜、燕麦、玉米、大豆、果胶等。此外，应积极治疗全身性及肛周疾病，防止或避免使用引起便秘的药品，培养良好的心理状态，均有利于便秘防治，可以口服吗丁啉治疗一段时间，如果排便费力或者三天不排便可以临时外用开塞露通便。
      

      你好，这种情况考虑是消化不良或者胃肠道功能紊乱，多喝热水促进排泄，保持大便通畅，平时注意饮食，多吃水果蔬菜，少吃油腻煎炸的食物，饮食要清淡为主，多活动活动促进肠胃蠕动，可以服用益生菌调理。