容易生气焦虑胸口闷胡思乱想整天只想躺在床上
女 | 22岁 悬赏5个健康币
2020-03-09 17:33:42
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来自北京市
健康咨询描述： 我本身就是一个胆小而敏感的女孩从去年实习上班就开始经常受领导批评几乎每天上班都提心吊胆很焦虑害怕出错害怕又被领导批评甚至开除害怕和领导同事沟通晚上和妈妈倾诉一下就好一点前不久因疫情我被公司裁员了，天天在家待着情绪经常很低落开心不起来总爱忧愁甚至看见一些负面的新闻就会跟着生气很久胸口发闷的很不舒服一个人待着总爱胡思乱想翻来覆去回想上班甚至上学时候不愉快的事情忧愁自己的将来我真的很烦躁低落晚上总做梦睡不好白天独自在家自考网课也听不进去我该怎么办呢
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