最近总是失眠，躺在床上忍不住胡思乱想

      病情分析：
      看来你的心理压力比较大，胡思乱想。心病还需要心药液，需要你自己开脱自己吧。
      指导意见：
      建议你白天要多运动，散步跑步打球都是可以的。消耗掉多余的精力，这样身体疲惫了，夜里睡觉就踏实了。

      病情分析：
      您好，亲，根据您的描述。初步分析您的情况考虑属于神经衰弱引起的症状。
      指导意见：
      您好，亲，建议您去当地正规医院找中医调理，平时注意保持心情舒畅，不要熬夜。
      

      病情分析：
      你好！根据你的描述，应该是神经衰弱或精神压力太大引起的症状，睡眠不足可以引起头疼的。
      指导意见：
      建议，可以喝点安神补脑液，养成按时睡觉，早睡早起的习惯，合理，均衡膳食，增加营养，加强锻炼，增强体质。
      
      以上是对“最近总是失眠，躺在床上忍不住胡思乱想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！