请心里专业医生解答谢谢
健康咨询描述： 疫情期间我自从看了新闻上有人偷偷给公共物品上吐痰后，我就开始担心会有人也会这么做。比如我买菜的时候，有时会把小拉车放在点外面，出来的时候就担心有人会给我的小车上吐痰。也会担心放在家门口的垃圾上，会不会被上下楼梯的人，偷偷的吐痰。买的新口罩上，会不会被送快递的小哥偷偷的网上吐痰。等等。就是这样的心里，这个想法对吗？我觉得这个不算瞎想吧，还是有一定可能性的！
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回复区
病情分析：
你好，你有点敏感多疑，怀疑比较多，什么事情都忘自己身上想，有失眠，心烦，气躁坐立不安的情况。
指导意见：
建议，多休息，放松心情，清淡饮食，不要吃辛辣刺激的食物，不要喝酒咖啡茶叶等饮料。可以口服丁螺环酮和劳拉西泮片，也可用中成药百草香胶囊。如果有条件可以检查一下焦虑和抑郁量表，然后在对症治疗比较好。
你所说的这种情况在现实中确实有个别人没有公德，做出这些有损于其他人健康的举动的，但是这样的人毕竟是个别的，不是普遍现象，不要过于担心和焦虑，绝大多数人都是有一颗向善向美的心灵的，为了预防这种意外情况的发生，做到勤洗手，在外面不乱摸乱碰物体的表面，回家时可以对自己的物品消毒。
病情分析：
你描述的情况来看您说的这种可能性当然会有，但是并不能确定，所以你也不要担心，主要就是要注意对物品进行消毒。
指导意见：
你说的这种情况也不要特别担心，注意对一些暴露的物体进行消毒处理就可以了，同时出门佩戴口罩，注意监测体温。
以上是对“请心里专业医生解答谢谢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，这种情况建议晚上吃艾司唑仑，白天可以服用美抒玉，能改善您的状况，也可以选择中药养血安神片治疗
指导意见：
不论前一晚休息得如何，一定要按时起床到室外活动，中午午睡1小时，没有午睡习惯的也躺着休息1小时，到时叫醒，形成良好睡眠习惯
病情分析：
你好，从你描述的这种情况属于人之常情，因为有不良的行为被曝光，虽然这是少数恶劣行为，疫情期间还是多加小心为妙。
指导意见：
但是也不要过于恐慌，虽然有这些想法，也不必害怕自己有什么焦虑症以及精神方面的疾病，日常生活中可以做到勤洗手，外来物品做好消毒，因为是在疫情期间，良好的习惯可以减轻传染病的发生。
病情分析：
根据你的描述，感觉有人往你的东西里吐痰，这种担心是没有必要的。
指导意见：
你可能有心理问题，建议你可以到医院心理科就诊，根据病情，选择药物治疗，注意保持良好的心态，避免过度紧张。
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