精神容易崩溃我以前不这样

      病情分析：
      很理解您现在感受，您的家人不理解你，不知道和你如何沟通，这是他们在这方面的欠缺，但是，您也需要找机会尝试一下
      指导意见：
      和他们沟通，每个人都有他们自己的一套认知系统，就好像一把锁，要想开开他就需要配适合他的钥匙，你要想别人理解你，你就需要告诉别人你的钥匙是什么样的，家人不是心理专家，他们也需要和你磨合。推荐你本书《有效沟通技巧》希望可以帮到你。推荐你父母本书《正面管教》对于他们有教育意义，更好的帮你
      

      病情分析：
      你好，根据你描述自己的情况，可能是自己学习压力，心里面负面情绪太多，缺乏自信心和勇气导致焦虑抑郁情绪，
      指导意见：
      建议平时遇到事情应该多和父母进行沟通交流，把压抑心里面不适倾诉出来，多学习正能量知识，学会自我调节自己心态，选择平时喜欢事情做分散注意力，有自信心和勇气，勇敢去面对，必要时到正规医院心理科咨询就诊，