一年前熬夜打游戏从早到晚一天十几个小时

男 | 15岁 2020-03-10 12:12:24 3人回复来自阿坝藏族羌族自治州

健康咨询描述：一年前游戏玩多了一天十几小时，晚上十二点以后才睡请问这一年我的身体回复了吗，早已不熬每天10点睡觉

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王建春黄石爱康医院主治医师擅长: 中风,颈椎病,咳嗽,带状疱疹,腰椎间盘突出,月经失帮助网友：18328称赞：24

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2020-03-10 12:33:39 我要投诉

你好，长期熬夜会伤津液，会引起阴虚火旺，导致口干舌燥。烦躁多梦，腰膝酸软，五心烦热等症状。可以口服知柏地黄丸。不要吃辛辣刺激食物，多喝水，少熬夜，加强锻炼，不宜太劳累。

王泽腾陇南市武都区石门镇卫生院主治医师擅长: 心脑血管疾病,高血压,冠心病,急慢性心肌梗塞,风湿帮助网友：6556称赞：11

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2020-03-10 12:16:16 我要投诉

      病情分析：
      您说的情况，是过度熬夜，引起的身体虚弱，现在就是合理作息，不能熬夜，加强锻炼，慢慢就恢复正常了，
      指导意见：
      建议合理饮食，加强营养，合理作息，不能熬夜，保持愉快的心情，可以中医帮助恢复正常，口服一下：归脾丸，21-金维他。

陈佳主治医师擅长: 高血压,高血脂,冠心病,心绞痛,心肌梗死,慢性胃炎帮助网友：47362称赞：4

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2020-03-10 12:23:54 我要投诉

你好！如果你目前已经改变了你的生活作息习惯，并且也没有出现疲倦乏力记忆力减退或者其他的精神状态异常表现的话，说明是已经恢复正常的了，继续保持作息规律即可。
以上是对“一年前熬夜打游戏从早到晚一天十几个小时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！