健康咨询描述: 一直以来都是大腿和屁股宽大,并且臀部有下垂的现象,请问奶昔能有效改变吗?会引起便秘吗?我是学生,并且长期坐,也会导致这样的情况吗?
你现在这个情况大部分都还是说超重是有一定的关系的,如果可以的话,那么我建议还是说适当的减肥,然后通过去锻炼身体,而且你现在这个年龄段减肥之后,那么它的这个恢复性的来说是比较不错的,你还是要看一下的。
你好,根据你提供的信息,一直以来都是大腿和屁股宽大并且臀部有下垂的现象。目前没有任何科学研究显示通过使用奶昔可以改善上述情况。建议你加强身体锻炼,进行有氧运动,可能有一定效果。
目前这个如果是胖的话,那么这个需要控制饮食加运动的,那么整体上可能更协调一些,这个而不是靠一些奶昔来进行减肥之类的,平时要积极锻炼身体,阳光心态高蛋白之类饮食的
以上是对“臀部宽大,屁股大且下陷,大腿胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
臀部宽大而且屁股大,大腿也胖,想吃药改变一下,这个应该是不起作用的,最好的办法应该是锻炼节食,就是每天早上晚上锻炼,饮食上少吃大鱼大肉,太油腻的东西,尽量不要长时间的久坐。
根据你所叙述的情况考虑,你不要服用任何其他药物去加以改善,这会影响身体的健康,所以在日常生活中建议你应该多做体育锻炼,可以经常进行一些慢跑,快跑以及下蹲,等体育锻炼来改善症状。
正是生长发育期,发育快很正常,当然,与长期坐肯定有影响,也应该积极锻炼身体,超过体重指数异常了要控制饮食,体脂比维持在18到24之间就可以,身体健康才正确
病情分析:
可以有氧运动加无氧运动一起,每天跑步45分钟以上,可以有效的减掉腿和屁股上的脂肪。
指导意见:
同时要保证营养补给,多吃,把上半身吃胖一点,结合无氧运动,多锻炼器械,可以保证把脂肪消化,增加上半身肌肉量
以上是对“臀部宽大,屁股大且下陷,大腿胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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