健康咨询描述: 两年前突然会无原因心情低落。没有食欲。常常对任何事情都提不起兴趣。会很怠惰,什么都不想做。多发在晚上。最近越来越严重。会觉得压力很大。自残后会少有缓解。
有无名原因的出现,情绪低落自残,像这种情况有可能是抑郁症导致的,所以你一定要去当地的精神卫生中心就医,让医生根据实际情况来适当的吃药治疗,抑郁症是可以治好的疾病,早治早好。自己更需要去调整,多培养些兴趣爱好,对自己多一些接纳认可,不要负面评价自己。
病情分析:
无原因心情低落、食欲减退、兴趣丧失、疲乏无力、自残、悲观厌世,这些是抑郁表现的情况,从你的叙述看,可能由于压力或者生活事件发生引起,而且症状比较突出。
指导意见:
目前来说,你的问题是需要药物治疗的,当然能够医院精神科面诊检查更好,另外就是需要运动、听音乐、深呼吸等,帮助自己放松。
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