我不确定自己是不是有抑郁症

      你这种情况抑郁症可能性还是比较大的。但是这个年纪出现这种情况，首先我们还是要考虑跟你的家庭环境，生活经历个性，这些是不是有比较大的关系。最好是能够让你的父母带你到精神科去看一看。这种情况可能还需要做一些家庭治疗。
      

      病情分析：
      你好，从你的叙述来看，你是有抑郁倾向的。抑郁发生的来源一般于你平时遇到的压力有关，比如说学业，和同学的关系，和你的家庭环境的关系等等。
      指导意见：
      建议你能够适当的减少对自己的要求，明确你未来的目标，建立短期目标和中长期目标，让你的目标容易实现，从而建议你对自己的自信。平时多和好朋友交流，多晒晒太阳，多运动来缓解低落的情绪。