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2020-03-10 17:42:49 我要投诉
如果这种情况只是短时间的，不影响到你正常的生活和学习，并没有必要过于在意自己注意调节就可以了。比如说多听听音乐，多看看书，做一些自己喜欢的事情，转移注意力。
2020-03-10 17:50:51 我要投诉
病情分析：
你好，心情比较烦躁就会让自己感觉头晕不舒服，或者是出现身体的其他的不舒服，但是烦躁也会导致头晕，所以这是一种恶性循环，但是需要明确具体头晕的病因，看一看颈椎方面有没有问题。
指导意见：
如果经过检查身体并无大碍，颈椎也没有什么问题，出现头晕不舒服考虑与你心情烦躁，焦虑情绪有关系，所以你需要管控好自己的情绪，当心情烦躁的时候，可以静下心来慢慢做做深呼吸，做一下其他自己喜欢的事情分散一下注意力，必要时可选择心理咨询。
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