身高矮小，还能有什么补救吗？

      您好，今年19岁，身高还能否增长，首先要看骨骺是否闭合，建议您到医院完善骨龄片检查明确，如果骨骺尚未闭合，身高还可以增长，日常多做户外活动，多吃些鱼肉蛋牛奶等营养丰富的食物，保证睡眠，避免熬夜有利于身高增长。
      

      病情分析：
      人有两次生长高峰，第1次生长高峰是在刚出生的几年里大概都不记得。第2次生长高峰是在男孩，14~16周岁能够明显的感觉到自己的身高在不断的增加。
      指导意见：
      第二生长高峰过了以后，身高进入缓慢的生长阶段，男孩一般20周岁停止身高的增长。你19周岁了，身高不会再增加很多。如果要敢于身高的话，最好是在青春期发育之前。你可以穿一个3~5公分的高跟鞋。
      

      病情分析：
      你好，身高跟先天遗传因素和后天营养都有很大关系的，如果骨骼线没有闭合还有长高的空间。
      指导意见：
      如果骨骼线闭合了长高的空间就不大了，平时多参加体育锻炼多运动特别是打篮球跳绳，合理营养，多吃肉蛋奶等优质蛋白，多吃新鲜蔬菜水果，保证从足的睡眠，保持心情愉快，这些都是长高的前提。
      
      以上是对“身高矮小，还能有什么补救吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，19岁的男孩儿，身高的80%是由父母的遗传决定的，20%是由自身的营养，睡眠，体育锻炼的决定的。
      指导意见：
      指导意见，男孩19岁，还是有长高的空间的，但是如果骨垢闭合的话，长高的机会就不大了，最好去正规的医院查一下骨垢，以及生长激素给予正规的指导治疗。