动不动就会无缘无故的腰疼

      你的情况考虑是腰部韧带炎所致的你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗看看都可以缓解疼痛的一天三次一次三十分钟连续两周平时应该避免久坐久站及弯腰活动。两周后疼痛没有缓解的话就需要到当地的医院骨科找医生帮你检查一下看看。

      经常久坐教室看书，学习上网用电脑或者是经常的进行一些腰部的体育运动活动，跳舞健身的都容易造成腰肌劳损出现腰疼。目前仍然需要充分的休息，避免长时间久坐和腰部体育运动，每一节课结束以后尽量的休息伸懒腰五分钟，现在可以在腰部进行热敷，配合贴膏药。

      描述这种情况，肌肉紧张性筋膜炎，肌肉力量不足。需要注意休息，避免劳累受凉，避免长期的弯腰低头伏案工作，玩手机，避免蹲位的工作，可以热敷外用药膏药不过敏也可以，在不疼痛的情况下适当的锻炼肌肉力量，如果严重的不缓解，需要去正规医院检查清楚比较好。
      以上是对“动不动就会无缘无故的腰疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，您这种情况如果没有外伤，多考虑身体比较虚弱，腰肌无力引起，可以口服壮骨关节丸和金匮肾气丸，平时增加饮食营养，适度进行体育锻炼，增强体质，症状慢慢就会改善的

      根据你的叙述，你这么年轻出现腰部疼痛首先考虑受凉，不注意对腰部的保暖，导致腰部肌肉韧带痉挛收缩引起的腰部疼痛。也有可能是过度运动后导致的腰部劳损，建议你注意腰部保暖，不要剧烈运动，不要经常性的弯腰活动，疼痛时可以外用通络骨质宁膏缓解症状。

      病情分析：
      腰疼多见于腰背肌筋膜炎或者腰肌劳损或者强直性脊柱炎或者腰椎间盘突出
      指导意见：
      可以去医院骨科就诊。给予相关专科检查，必要时拍片检查确诊，对症消炎止痛活血化瘀咱医院治疗观察，避免长时间坐位，腰背肌功能锻炼

      病情分析：
      你好，很高兴回答你提出的问题，据描述的从上学开始就会无缘无故的腰疼，稍微站一会、走路多都会腰疼。
      指导意见：
      指导意见：这种情况，建议你及时去正规医院骨科就诊，由医生进行查体，结合腰椎核磁及其相关疾病的检查确诊，制定合理的治疗方案。注意休息保暖，避免过度劳累着凉及久坐久站，平卧硬板床，可以热敷、理疗、针灸等缓解症状。
      以上是对“动不动就会无缘无故的腰疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！