伸了个懒腰肋骨疼不知道是啥情况

      你好，这个有可能是一个肋软骨炎或者是肋间神经痛，局部可以涂抹扶他林软膏进行对症治疗，平时要多喝一些温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，饮食要清淡，可以做一下理疗或者热敷。
      

      应该问题不大考虑是局部的软组织受到牵拉所造成的。也与局部的软组织比较僵硬，灵活性差，柔韧性差有关，主要是由于长时间坐着所引起的僵硬，所以平时应该注意避免久坐，应该多注意身体的锻炼，增加身体的柔韧性和灵活性。
      

      有可能之前存在肋软骨炎肋间筋膜水肿的病理改变，只不过没有受到明显的刺激而没产生疼痛症状，但是在伸懒腰的时候，肋间筋膜儿就会受到牵拉而紧张，在有炎症的基础上就会感到疼痛。
      
      以上是对“伸了个懒腰肋骨疼不知道是啥情况”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      这种情况常见于肌肉软组织拉伤导致的，建议服用芬必得和丹七片，活血化瘀止痛治疗，外用活络油涂抹，再贴麝香追风膏就行了，如果不缓解，那要去医院就诊，进一步检查
      

      这种情况可能是刚才伸懒腰的时候用力不当造成肋间肌的损伤，由于气滞血瘀，血液循环不畅，引起肋骨的疼痛，平时应该注意是否缺钙，要及时的补钙，如果疼的比较严重，可以做局部的热敷治疗，先注意休息，少活动。
      

      你好，根据你的描述，这个情况是正常的一种现象，在伸懒腰的过程中，可能会发生肋骨和脊柱之间的小关节扭伤错动，产生局部较明显的疼痛，也可能会向周围组织有一定的放射，一般并不需要特殊处理，几个小时后就会明显好转至消失，不用过于紧张，希望能够对你有帮助，有问题可以继续追问，谢谢。
      

      你好，很高兴为您解答，根据你的描述考虑，有可能是拉伤。治疗上，建议休息，口服活血药物，局部热敷，用热毛巾热敷也可以，外用活血膏药，外敷筋骨止痛膏，观察几天，看看再说。如果疼痛不减轻建议去拍个片看看。
      
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      病情分析：
      是否有长时间保持一个姿势的情况？是否有受凉的情况？
      指导意见：
      根据您的描述，考虑您有可能是岔气了，建议您适当喝点热水，毛巾包裹热水袋适当热敷疼痛处，以后注意劳逸结合，避免颈部长时间处于一个姿势。