未成年人手淫三年，如果以后不手淫的话要多久才能恢复

      手淫行为在青春期是一种常见的生理和心理行为，但是过频的手淫会导致注意力不集中，身心疲惫，会影响生活和学习，建议，适当的体育锻炼，加强运动，分散注意力。
      

      病情分析：
      你现在正处于青春期，如果手淫像你所说的这个频率，也算属于正常现象。再不能继续过度。
      指导意见：
      手淫在正常范围内才不会影响身体健康，超过肾气精的承受能力就会影响身体健康，形成阳痿早泄等等，这么做，这个时候是需要调理和修养的。

      病情分析：
      你好，首先要说的是手淫是一种很不好的毛病，手淫可以引起阳痿早泄，引起前列腺炎，龟头炎及尿道炎等，手淫频繁可以影响身体发育。
      指导意见：
      你现在还未成年，建议你最好是先戒掉手淫的毛病。平时注意休息好不要熬夜，多锻炼身体，慢慢调理一下应该可以恢复正常的。
      以上是对“未成年人手淫三年，如果以后不手淫的话要多久才能恢复”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！