鬼压床的点点滴滴啊啊

      这种情况可能与平时白天压力过大有一定关系如果夜间睡眠不好的话就会出现这种情况，首先要保证足够的睡眠时间已经睡眠质量在睡觉之前不要想太多事情可以喝一杯牛奶来促进睡眠。
      

      鬼压床又叫睡眠瘫痪，有的人一年出现1~2次，对身体健康无害，如经常这样，建议到医院做个脑电图。发作过后，会自己醒过来，可以深吸几口气，强行醒来的话，对身体不好。
      

      一般的睡觉时的鬼压床也叫梦魇。指的就是刚入睡或者醒来。是出现了脑子很清醒，但是肢体不能动。这也属于睡眠障碍中的一种，我们一般应用哌甲脂治疗，或者是外人对他是一轻轻的外力就可以。
      
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