两只脚的大姆指一个变灰色，有点疼，一个发白，指甲翘

      从你的描述及图片来看，你的足部趾甲及周围皮肤发红，没有渗液及化脓感染表现，这种情况应该是长时间局部受压引起的表现，治疗上首先需要解除外界的挤压，穿宽松舒适的鞋，可以每天温水泡脚促进局部血液循环看看。
      

      这个情况考虑大多数应该就是有炎症引起的这个情况也有可能是外伤引起的，可以直接到医院去做检查治疗，根据症状对症处理这些，这个不用担心，平时注意观察，定期复查就知道应该就能恢复。
      
      以上是对“两只脚的大姆指一个变灰色，有点疼，一个发白，指甲翘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述，这个情况考虑是穿鞋过紧造成的大脚趾局部受到挤压，有些甲下瘀血现象，别过于紧张了，这个情况日常可以热水泡泡脚，活血化瘀，过段时间就好了，近期不要再穿过紧的鞋子了
      指导意见：
      指导意见：以后注意点，少穿过紧的鞋子，少吃辛辣刺激的食物，别熬夜，注意卫生，要是穿鞋过紧的话，休息时可以热水泡泡脚，这样可以预防甲下瘀血
      

      病情分析：
      你好，描述的情况是两只脚的大拇指变成灰色，有点疼，根据你的图片观察，上述情况考虑是灰指甲，属于真菌感染。
      指导意见：
      建议你增加保健，到医院皮肤科就医，根据医生的嘱咐选用合适的药物治疗，外用碘伏消毒，少吃辛辣刺激多休息，可以用点亮甲或者达克宁软膏，保持局部干燥，清洁卫生，穿棉质袜子和透气性的鞋子，
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述以及从你发的照片上来看，发病五天，由于穿的鞋子有点挤脚，没有及时换鞋子，导致两侧指甲均发生不同程度的病变。
      指导意见：
      两侧脚指甲均有不同程度的红肿现象，左侧颜色青紫，右侧呈灰白色，都是由于挤压后造成的，建议可以通过换宽松舒适的鞋子来缓解脚趾受挤压的程度，过段时间会自行恢复。