晚上睡的很好，就算睡了七八个小时还是犯困，没精神

      根据描述的情况多考虑是跟心里有一些压力，也有一定的关系，建议平时一定要按时睡觉，不要有过多的压力，适度的休息一下。平时可以服用一些提高的记忆力，养血安神的药物进行缓解一下。

      根据你的描述，建议可考虑前往当地医院完善相关检查，如颅脑血流图等检查，以明确是否存在脑供血不足等问题，及时明确诊断，对症治疗。平时注意休息，不要过度劳累及剧烈运动。如有不适，及时就诊治疗。

      病情分析：你好，从你说的症状是有每天晚上睡觉比较好，但是，还是感觉到睡不够的问题。
      指导意见：一，考虑是有气血虚弱的表现，你可以喝阿胶口服液治疗，一次一支，一天三次口服。二，白天多参加体育运动，多锻炼身体。
      以上是对“晚上睡的很好，就算睡了七八个小时还是犯困，没精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      16岁嗯，初三学生，中考肯定是学习压力比较大，所以引起了这个睡眠的一个障碍，因为学习呢比较费脑，所以呢，呃出现这样症状，这个常见
      指导意见：
      作为一个学习计划，嗯，对嗯，只有计划好了才能学习，效率高，嗯，劳逸结合一定要适当的一个户外体育活动，有注意摁摁身体素质第一个提高

      病情分析：
      通过你的描述，你的睡眠时间是足够了，困的话考虑是睡眠质量差，睡前可以喝热牛奶，温水泡脚，睡不好会没精力，影响学习，而学生天职就是学习。睡眠时间只是一方面，睡眠质量也很关键。影响睡眠的因素有很多，身体、心理，压力等有关，您可以看看自己是哪方面的，对症调整。
      指导意见：
      目前出现身体乏力精神倦怠的问题，这种状态会影响你的学习效率，可以适当的放慢学习的节奏，避免压力过大，培养自己的兴趣爱好充实自己的生活，适度的健身运动，让自己的生活内容丰富起来，另外加强锻炼身体，合理饮食，注意自我调节

      病情分析：
      患者少年女性，初三学生，近期夜间睡眠质量差，白天没有精神。
      指导意见：
      你好，是因为学习压力大导致的这种情况吗？如果是学习压力大，建议每天适当户外锻炼，口服中成药安神补脑液试试。

      病情分析：
      你好不要太过担心，你每天的睡眠时间是可以的，我们正常人每天睡八个小时就可以。
      指导意见：
      现在是春天，我们说春困秋乏，春天本来就会犯困。这个是正常现象，不要想太多，你每天睡眠时间是可以的。
      以上是对“晚上睡的很好，就算睡了七八个小时还是犯困，没精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述考虑与睡眠质量不好，精神紧张，学习压力大，脑供血不足有关。建议养成良好的生活习惯。
      指导意见：
      建议营养均衡，饮食清淡，规律，富有营养，易消化，避免生冷，油腻，辛辣刺激性食物。避免暴饮暴食。注意休息，合理安排作息时间，劳逸结合，避免过度劳累，熬夜，保证充足的睡眠。