健康咨询描述: 以前因为学业有过中度抑郁后来吃药就好了前一个月因为一点事就哭喘不过气吃管抑郁症药的时候手一直抖现在因为一点点感情问题眼泪止不住掉哭的不出声想盖被子把自己藏起来这是抑郁症又复发了吗
病情分析:
你好,之前患有抑郁症,如果经过系统的治疗已经痊愈的话,近一个月出现一点事情就哭得喘不过气来,考虑与你性格脾气有关系,或者是内心比较敏感而导致。
指导意见:
如果因为感情问题出现哭泣,这是因为有具体的事例而导致的你心情不好,需要正确的面对这些小问题小事情,转变自己的思维模式,遇到这些小事情的时候往好处想就不会出现心情不好的情况了,如果出现持久的心情不好,不排除抑郁症复发的可能性需要去医院复诊。
当时开的药没有全部吃完只是觉得好了就没有在吃现在提到死我都害怕自己做出什么事我也害怕我妈妈承受不住我真的好想睡觉
患有抑郁症服用抗抑郁症的药物,即便是临床症状消失,也需要服用药物巩固一段时间,针对你之前的治疗,或许没有完全治愈,针对你目前的情况,建议去医院复诊,必要时再次服用药物坚持治疗,一定不要随意停药。
病情分析:
根据你的表述来看,你的抑郁症状还是有的,你现在是否停药了?是医生让停的,还是自己让停的?如果已经停药,那么抑郁症状是会反复的。
指导意见:
中度抑郁的情况下,仅仅只靠吃药,只能控制住身体上的症状,要想彻底的改善这种症状,还需要你配合心理咨询师进行一段时间的心理咨询,才能够找到抑郁的根源,从而更好地达到康复的状态。
生活中给你几点建议:一、放慢生活节奏,让身体和心理都慢下来,适当调整目标,不要追求完美;二、增加户外运动,多接触阳光;三、学会“不在意”,做好自己该做的就行,别在意他人的评价;四、生活作习规律,饮食合理健康;五、多与家人、朋友、同学交流;六、培养兴趣爱好,充实自己,有一些合理渲泄情绪的方式,比如运动、唱歌、看电影…七、尽可能的少看手机,少上网;八、练习自我放松训练。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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