健康咨询描述: 一直有失眠的问题,可能与我的工作有关系,有时候加班做资料会到凌晨三四点钟,但是之前失眠都是凌晨两点-三点就会睡着,最近一周多时间,每天晚上基本不睡,晚上克服自己10点钟入睡,会放一些催眠轻音乐,很失败,一直都是睡不着,即便是小睡一个小时,也会很快醒来,最近可能头疼的厉害,感觉就是头胀疼。
根据你的情况考虑,你这是属于严重的失眠,可能多数是由于白天身体过度疲劳而引起的精神压力大。所以经常会出现失眠的症状,建议你应该让身体得到有效的休息,可以使用一些安神补脑药物治疗。
有备地西洋片,但是吃了这个药第二天白天精神状态不好,所以一直克服不吃。
可以服用一些安神补脑口服液。
指导意见:
你的症状应该是工作的原因,打破了生物钟的休息节律,可以试试用谷维素,维生素b1调节神经,睡前喝点牛奶或者安神补脑液,看看能不能改善,睡眠不足就可以有明显的头痛,但要注意检查血压排除高血压等器质性病变。
有备地西洋片,但是感觉有副作用,停吃了。
可以先试试用安神补脑液等药物治疗,这种药物的副作用比较小。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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