乏累，无力，抵抗力差

      上述症状描述考虑为肾阳虚引起的。中医讲，人。卫气来自于下焦。阳虚则卫气虚，卫外功能异常，故抵抗力差。建议服用的中成药为桂附地黄丸或右归丸。平时注意适当锻炼身体，戒掉不良的生活习惯
      

      你好，长期手淫可以引起肾阳虚，引起腰部以下怕冷，阳痿早泄，小便情长，大便不成形，乏力困重没精神等，可以采取补肾壮阳治疗，建议口服金匮肾气丸或者右归丸。不要吃生冷食物，注意保暖，加强锻炼，控制手淫。
      

      过度手淫容易导致阳痿早泄等性功能障碍以及肾虚症状，建议及早戒除。平时加强体育锻炼，多吃富含钙，锌等微量元素高的食物及优质蛋白食物。避免一个人独处，不要看有诱惑性电影书籍等。
      
      以上是对“乏累，无力，抵抗力差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！