如果长期有手淫或者是休息不好,经常熬夜。作息不规律,营养不良就会容易引起肾虚,要养成良好的生活习惯。不要熬夜适当运动。才可以提高身体的抵抗能力。建议平时注意多锻炼体质,就可以改善肾虚。
我不手淫,就是熬夜 请完吃枸杞可以补肾虚吗?
要注意到不能熬夜,只要改善你的生活习惯,晚上10:00以前睡觉,早上8:00起床,注意运动和营养就可以改善你的肾虚。而且有利于提高身体抵抗能力。
肾虚主要是有不良生活习惯或饮食习惯,长期频繁的手淫或性生活过频等多种原因导致的。应该服用补肾的中药治疗和调理效果比较好。最好是到当地正规公立三甲医院中医科就诊检查之后,由专科医生辩证之后选择相应的补肾药物治疗,才能够保证安全有效。
引起肾虚的原因非常多,比如平时如果经常的手淫就容易引起肾虚,或者是性生活过于频繁也容易导致肾虚,建议您平时多锻炼,肾虚比较严重,可以用中药进行调理,但是需要选择医嘱用药。
以上是对“为什么会肾虚,怎么样可以治疗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
主要由先天不足、情志失调、房劳过度、久病伤肾、年老体衰等引起。你这个最后一条肯定不适用,鉴别出肾阴虚还是肾阳虚,肾阴虚可以用左归丸或者六味地黄丸,肾阳虚可以用金贵肾气丸
病情分析:
您好,根据您的情况描述,肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多,肾虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,甚至还有水肿。
指导意见:
建议,你目前有什么症状表现吗?肾虚是中医的说法,治疗的关键在于通经活络,促进腰部肌肉有效的血液循环,血氧交换饱和度,能加强腰部肌肉,恢复腰部肌肉,周围韧带的腰椎保护作用。
就是腰酸背痛
建议您可以做下肾脏超声,可以看下是否有器质性病变,如果没有,有可能是腰肌劳损引起的,需要静养
病情分析:
你好,肾虚是中医的一种说法,受生理病理多种因素的影响,如不爱运动,熬夜,抽烟喝酒,过度劳累等。
指导意见:
建议你建立健康的生活方式,加强运动,戒烟限酒,减少精神压力,保持心理平衡,如果有身体上的不适,应到正规医院中医科就诊,在专业医生的指导下进行辨证施治,不主张自行用药。
病情分析:
你好,肾虚可以在饮食和运动方面进行辅助治疗,平时需要常吃一些补肾食品。比如:动物肾脏、海参鸡蛋、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾。
指导意见:
建议,平时可以进行散步、慢跑、打网球等运动方式,要坚持进行,持之以恒,增强自身抵抗力,戒除不良嗜好,规律生活,别熬夜,慢慢会改善的。
以上是对“为什么会肾虚,怎么样可以治疗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
主要由先天不足、情志失调、房劳过度、久病伤肾、年老体衰等引起。肾虚分为肾阳虚跟肾阴虚,
指导意见:
阳虚跟阴虚的症状及用药都不一样的,建议你到医院中医科就诊,通过辩证后再给予治疗。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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