之前多眠，如今少眠。
健康咨询描述： 之前将近两年的时间，特别能睡，一天就会睡10个小时以上，最长的可以睡15个小时。只要一闲下来，不管有没有睡意都能睡着。最近的话，睡眠很少，四五个小时就够了，有困意，但是睡不着。走几步路就会头晕想吐，且有两三年的暴力倾向，受到刺激就会生气，接着就是靠自残来克制自己的情绪。
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睡眠其实跟你本身的情绪状态是有很多的关系的。睡眠过多或者是睡眠过少，都有可能是因为一些焦虑或者抑郁情绪所导致的。你上面所说的这种情况，考虑抑郁症的可能性会比较大。最好能够到你们当地的精神病专科医院去就诊。
你好，从心里问题的反馈来看，目前的言行举止存在一些不健康的行为模式，比方说自我伤害，暴力冲动，需要我们调动自身的资源，积极的面对生活中的波折和冲动，首先养成健康的生活，方式比如说按时作息，劳逸结合，适度健身运动，遇到烦恼或者困惑的时候，勇敢的走出封闭的自我圈子，向亲人或者朋友倾诉，你内心的烦恼，善待自己，宽容他人，祝你健康快乐。
可是我的暴力倾向有三四年了吧。平时比较能克制，但是一旦被刺激到了，就会忍不住的想打人，摔东西，这个时候我就会自残来平息自己的情绪。会幻想我对我恨的那个人折磨致死，比如一刀一刀的把他的肉给剜下来。曾经有一年多的时间就特别想喝血，对血有一种特别深的渴望，很莫名其妙。有很多次，我和我闺蜜一起玩的时候，我都会不由自主的去看她的脖子，想象咬破接着鲜血流进自己的喉咙会是什么样的感觉。虽然现在不是很渴望，但是看到血的话，有时候还是会想去吸上两口。
考虑到你对自我伤害和血腥场景的不能自制，建议及时到心理科面诊，以便获得更专业的帮助。
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