有问必答网心理健康科 → 失眠多梦,思想极端。

失眠多梦,思想极端。

女 | 20岁 悬赏2个健康币 2020-03-12 20:25:33 3人回复 来自开封市

健康咨询描述: 医生你好,我觉得我自己心理很压抑,倒也不是有什么事情,而是经常情绪低落,睡不着觉,还每天做梦,有时候会有极端的思想,想着自己死了多好,而且我把我的想法跟朋友说,朋友也吵我一顿,我觉得没有人理解我,夜深睡不着的时候老是乱想,还经常哭。我觉得我心理有问题

医生回复区

李如玉
李如玉 大庆市第三医院   主任医师 擅长: 抑郁症,焦虑障碍,强迫症,失眠,酒精中毒,精神分裂 帮助网友:722
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2020-03-12 20:36:44 我要投诉

      你好:你目前存在抑郁焦虑情绪,需要找医生医生诊治一下,对症处理,你这个年纪,可能学习压力大,又缺乏正确指导,不能去释放不良情绪,导致你焦虑抑郁情绪出现,我建议你去专科医院门诊看医生!

孙凤彩
孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,恋爱,婚姻家庭问题心理咨询, 帮助网友:78766称赞:2
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2020-03-12 21:13:08 我要投诉

      没有情绪低落,睡不着觉做梦。像这些很像是抑郁症导致的,你最好能去当地的精神卫生中心就医,让医生在实际的面诊一下,以便确诊,好及时的对症治疗。自己一定要学会调整,平时养成良好的休息睡眠规律。不要对自己过度的负面评价学会接纳和认可。必要时可以吃药治疗。

卢明新
卢明新 医师 擅长: 诊断与治疗临床各科常见疾病,对性,婚恋,家庭,亲子 帮助网友:20205称赞:75
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2020-03-12 20:29:57 我要投诉

      你好,高兴不起来,有轻生的想法,睡眠障碍,时常会潸然泪下,情绪较为敏感。建议你到心理科面诊,做一下全面的心理测评,排除一下抑郁发作的可能性,以便获得更专业的治疗和帮助,生活中注意适当的放慢生活节奏,保持积极乐观的心态,可以通过倾诉、运动、日记等方式来宣泄自己的负面情绪,祝你健康快乐。
      以上是对“失眠多梦,思想极端。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

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温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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