健康咨询描述: 蒲公英苦丁茶茉莉花听说是去大肚子的,不知道是不是真的,请问喝什么茶可以减肥每天会运动
你好,很高兴为你服务。蒲公英具有消肿散结、清热解毒、利尿通淋等作用。对于咽喉炎、湿热黄疸、热淋涩痛等疾病有很好的治疗效果。经常食用蒲公英根,还可以起到预防感冒、防治皮炎、祛斑等作用。并不是所有人都可以食用的,脾胃虚寒的人最好不要服用蒲公英。对减肥功效不大。
你好,不论是哪种茶,对减肥只能起到辅助作用,减肥还需要管住嘴迈开腿,适当控制饮食,多吃新鲜蔬菜水果,禁食油炸热量高的食物,增加有氧运动,每天运动四十分钟以上,长期坚持肯定会有效果的。
病情分析:
你好,因为你现在正处于青春内分泌旺盛的时候,也正是长个子的时候,千万不能从饮食上减肥,关键是多参加一些有益的运动。
指导意见:
你好,多喝茶水可以利尿,可以提神,应该是达不到减肥的功效。你注意多吃点新鲜的水果蔬菜,关键是多参加一些跑步,游泳打球,等运动就可以强身健体,有利于减肥。
以上是对“喝什么茶可以减肥的并没有伤害”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
病情分析:肥胖通常是由过多的能量摄入和过少的能量消耗引起的。因此,喝茶有一定的减肥效果。喝茶减肥应该根据肥胖的原因来选择。
指导意见:
平时吃油腻食物和减肥的人,最好喝陈年茶。如果喜欢吃肉并导致肥胖的病人体重减轻,他可以喝山楂茶。如果是水肿型肥胖患者,建议饮用薏苡仁茶。柠檬茶具有最好的减肥功能。
病情分析:
你好:按照你的描述你准备喝茶进行减肥,单纯靠喝茶进行减肥可能不会有明显效果,减肥是一件很难的事。
指导意见:
建议:你今年17岁还在青春发育期,身高还会长高,注意营养均衡不要暴饮暴食和偏食。如果肥胖要进行饮食控制,一日三餐按时进食,每顿进食热量不要很高,如果饥饿可以补充绿色蔬菜水果,增加运动量增加热量消耗。
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