感觉记性特别差，不知道有什么好的办法
女 | 20岁 2020-03-13 14:33:46
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健康咨询描述： 之前的记忆力就特别差，然后最近几天的记忆力更是差之许多。今天晚上甚至还有点儿幻觉，不知道你那件事情有没有发生过。觉得那一件事刚刚才发生。比如就是刚刚我坐在一个地方，看着眼前有一个东西，但是一眨眼那个东西没有在了，但是也没有人过来拿。我也不知道我之前有没有在这个地方坐过。最近都是早上七点多醒来，中午偶尔会睡一会儿会儿。晚上有时候九点就睡了，有时候是十点多11点。也不知道是什么原因，请问有什么办法可以补救吗？
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2020-03-13 14:36:54 我要投诉
你好，你这种情况有可能是最近免疫力低下，精神压力过大等引起的，平时要注意休息，不要过于劳累，要保持心情舒畅，要调整好心态，不要有过大的心理压力，可以多参加一些户外活动，多运动多锻炼，可以增强身体的免疫力。
2020-03-13 15:18:41 我要投诉
我感觉这不是记忆力的问题。不知道有没有鼻塞或流脓涕的情况。我感觉有可能就是像你说的出现了幻觉，可能和你的精神因素还有心理因素有关系。你最好到当地正规医院神经内科看一看。
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