健康咨询描述: 假如说刚才做完一件事情然后你脑子里面一直在想刚才做的那件事情好不好然后下意识的又去看一遍,看完了又再想刚才那件事情有没有做好
                                          考虑为强迫症的可能性大,建议于精神科就诊,进行详细的躯体检查和精神检查,明确诊断后进行进一步的治疗,平时注意加强运动,放松心情,遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助,加强自信心的培养,多看到自己的优点,接纳自己的缺点
                                                                          
                                          你目前叙述的症状确实是强迫症状,过多长时间了,如果出现时间不长的话,可以自己调整一下,不要纠结,要积极应对,顺其自然,你既然知道不对,就不要反复想了,如果自己调整不过来,就去找心理医生帮助调理!
                                                                          
                                          病情分析:
      你好,根据你描述自己现在的情况,考虑是有强迫思维,应该到正规医院精神科进一步进行检查确诊,
      指导意见:
      确诊以后在精神科专家指导下进行治疗,平时不要刻意去考虑这些事情,需要有自信心和勇气,遇到这种情况选择自己平时喜欢事情去做分散注意力,有自信心和勇气,积极配合专家的指导治疗,
                                                                              
      以上是对“好像类似强迫症一样。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
                                                                    
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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