脚疼一走路疼脚踝骨里边那一侧

      考虑是局部筋膜炎导致的，可以口服舒筋活血片配合局部按摩，热敷，理疗进行对症治疗。急性期注意休息，避免下肢的过度活动，每天睡前坚持用温水泡脚，促进局部血液循环。

      脚踝走路疼不能排除是走路时间过长，换关节损伤，韧带扭伤等症状的发生，具体还是要结合检查。
      举措建议
      脚踝是人体的第二个心脏，出现脚踝疼痛应制动，尽早就医检查确诊，不可强制性的大幅度运动，长时间行走，以免加重损伤，如果是有淤血或者肿胀，不要强力按摩和热敷，如果是24小时内发生的轻度扭伤导致的脚踝痛可以冷敷，24小时后改热敷。
      注意事项
      平时运动前建议先适当的活动下脚踝，如果踝关节疼痛建议穿舒适的长筒鞋子，最好穿上护踝，轻度的24小时内冷敷，24小时后热敷，严重的建议就医检查，不要负重，不要剧烈运动，避免奔跑跳跃，以免加重病情

      考虑有踝关节韧带劳损或者滑膜炎的情况，建议可以避免受凉，减少活动量，晚上睡觉时抬高患肢，把脚高于心脏，可以温热水烫洗，每天两次，每次约20分钟，外用扶他林软膏一天两次，口服塞来昔布、硫酸氨基葡萄糖，观察看看，如果不缓解或者加重，可以做个磁共振看一下
      以上是对“脚疼一走路疼脚踝骨里边那一侧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，如果踝关节体表摸到肿块，要考虑有踝关节腱鞘囊肿可能性。可能是踝关节活动量大导致。有条件去做个踝关节的磁共振检查以便明确诊断。治疗上应用一些消炎镇痛药物辅助物理治疗。

      病情分析：
      你好！根据你描述的病，男，56岁，脚踝内侧疼，一走路疼，口服双氯芬酸钠肠溶片，患肢抬高制动，注意保暖。
      指导意见：
      注意保暖，注意休息，充足睡眠，生活起居规律，饮食营养丰富清淡易消化无刺激性的食物，富含维生素的食物，适量运动，戒烟戒酒，保持平稳心态，控制体重在标准范围之内，希望能够帮助到你。