白发增多。失眠。难入睡

      年轻人毛发变白的常见原因是遗传因素、营养不良、长期焦虑及脑力劳动过度。建议平时注意休息，保证充足睡眠，注意饮食营养均衡，保持心情舒畅，避免焦虑情绪。尽量避免染发烫发。如果症状严重则应及时前往医院皮肤科，进行详细咨询问诊，检查治疗。
      

      病情分析：指导意见：你好！
      根据你说的情况，宜采用中医辨证施治的方法治疗。
      根据中医学急则治标、缓则治本的治疗原则，先服用精乌胶囊补肝肾，益精血，壮筋骨，然后再服用复方刺五加片补气养血，益智安神，补肾健脾，扶正固本治疗。
      指导意见：你好！根据你说的情况，宜采用中医辨证施治的方法治疗。根据中医学急则治标、缓则治本的治疗原则，先服用精乌胶囊补肝肾，益精血，壮筋骨，然后再服用复方刺五加片补气养血，益智安神，补肾健脾，扶正固本治疗。
      

      指导意见：
      你好，这种情况考虑气血不足和肝肾亏虚，可以口服复方活脑舒胶囊和七宝美髯丸治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
      
      以上是对“白发增多。失眠。难入睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！