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2020-02-11 10:01:21 我要投诉
你描述的症状是个入睡困难，睡眠障碍，建议平时规律睡眠时间调整生物钟，不要熬夜，不要看手机，平时适当的进行有氧运动运动是改善睡眠最好的治疗，增强体质，抵抗力强了睡眠也会好转。
2020-02-11 10:03
ask85630680o9
追问
我平常会跟男朋友打着电话睡着，会不会跟这个有关系
2020-02-11 10:11医生回答：
睡前不要做任何活动
2020-02-11 10:00:40 我要投诉
病情分析：
你的情况可能是劳累或者休息不好导致的神经衰弱所致的异常的，是需要注意的。
指导意见：
建议你平时保持好的睡眠的，少熬夜的，少吃辛辣的食物的，可以服用安神的药物治疗的
2020-02-11 10:04
ask85630680o9
追问
什么药物可以治疗呢
2020-02-11 10:19医生回答：
可以服用安神的药物进行治疗的，平时适度的休息，不要劳累的
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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