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2020-03-15 05:56:47 我要投诉
青春期身体有很好的修复功能的，戒掉手淫可以逐渐恢复，平时多参加体育锻炼，增强体质，规律生活饮食，避免熬夜，饮食以清淡，为以多吃富含优质蛋白质的食物以及新鲜水果蔬菜，补充体能。
2020-03-15 21:28
ask92842606r1
追问
怎么戒手淫
2020-03-16 04:44医生回答：
戒手淫要自己有毅力，平时多做些自己喜欢的事情转移注意力，不要看不良刊物和视频，减少性刺激。
2020-03-15 00:18:41 我要投诉
青少年适当的手淫有益健康，可以缓解我们的性压力。当然过度与沉迷的话会引起阳痿、早泄以及引起前列腺炎，有些还会引起焦虑的情绪。不存在你所说的这个恢复的问题。现在存在什么不舒服啊，才要恢复，现在不存在什么问题，不需要恢复。
2020-03-15 21:28
ask92842606r1
追问
怎么戒手淫
2020-03-15 23:08医生回答：
这个主要还是要靠你的毅力啊，尽量多参加集体活动，不要给自己单独、独处的机会。
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