健康咨询描述: 这个图就是的,我希望可以更好的提高自己的身体素质,身体一直喜欢出小问题,所以想问问这个合理吗
根据你所上传的养生方法观察,这是比较有利于身体健康的,可以按照这种方法去进行,但是一定要注意早上空腹慢跑也要选择适合的人群,有的人如果患有胃部疾病是不适合在空腹以后进行慢跑的。
欧,医生那我正常走走可以吗?这样就算有这种胃病应该也没事吧?
可以适当的走动
好的,谢谢医生了
不用谢,祝你早日康复。
你说的这种情况,总体来说是可以的,但是有几点是要注意的,比如说手淫的问题,你现在21岁了,应该是可以手淫的,因为精满自溢,不手淫的话,有可能会出现遗精的情况,另外,饮食结构的问题,不要那么单一
叔叔,手淫就算了吧,那个太害人了。我要把手淫彻底断了。我看好多人都是因为打飞机把自己搞坏了。
适可而止。
病情分析:
你好先生:根据你的描述情况和制定的健康计划,希望可以更好的提高自己的身体素质,是可行的。
指导意见:
建议你,可以在你的计划中在多饮点水,每日可以达到2500毫升,午饭前一小时,可以喝点水,午睡后醒来可以喝点水,饮食多吃蔬菜水果。是个良好生活习惯,持续保持,身体一定会健康的。
以上是对“请求医生给一点意见,让我的这个更合理”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
谢谢阿姨,也祝阿姨身体健康,一家幸福?
不客气,祝你健康快乐!
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