白大衣高血压，请问怎么办

      你好，根据你所描述的情况，以及提出的问题，你在家时量血压，都是正常的，但是到医院检查就会偏高，这应该不是病理的问题，考虑应该是由于个人紧张所造成的，也就是神经性的，因此解决这个问题的办法，只有自己来调节心态，没有其他的方法。
      

      病情分析：
      你好，你这种情况考虑可能是由于紧张所导致的一时性血压增高，高血压与家族遗传有关。
      指导意见：
      因为你要放松心情，避免紧张，按时休息，避免劳累熬夜，避免喝酒，一时性血压高是不需要治疗的。
      

      病情分析：
      你好，你可以自己买一个电子测量血压的东西啊，或者是找老年人借一个用一阵也是可以的，你自己可以在每个时间段测量一下
      指导意见：
      比方你早上醒了测量一下，晚上睡觉之前测量一下，时间长了你也觉得自己血压是正常了，也应该就不怕别人测量血压了，或者你可以告诉别人你是白大褂高血压，然后你自己也应该慢慢适应了，谢谢
      以上是对“白大衣高血压，请问怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！