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请问湿气重身体比较凉的人平时吃什么比较好

女 | 29岁 2020-03-15 18:15:31 2人回复来自

健康咨询描述：请问湿气重身体比较凉的人平时吃什么比较好，薏米和赤小豆煮水还可以还用不用加别的什么东西。

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2020-03-15 18:22:58 我要投诉

      指导意见：
      你好，这种情况如果是寒湿体质，可以薏米和赤小豆煮水同时放些生姜，调理期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。

袁海健烟台市牟平区高陵镇中心卫生院医师擅长: 高血压,心脑血管疾病,糖尿病,中医针灸推拿帮助网友：166229称赞：1052

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2020-03-15 18:21:27 我要投诉

      病情分析：
      湿气比较重的人会导致出现怕冷的情况，一般是脾胃虚弱导致的。
      指导意见：
      可以使用薏米赤小豆煮水进行健脾燥湿的调理，也可以配合使用人参健脾丸进行治疗。