女孩湿气重怎么治疗比较好

      湿气重多表现为乏力没精神，食欲较差等，可以多吃点山药薏米陈皮山楂芡实莲子等健脾祛湿，加强体育锻炼促进气血运行，气行有助于化湿，也可以口服中药调理
      

      病情分析：
      您好！女孩湿气重，常常表现为皮肤油脂多、多汗且粘、胸闷、痰多肥胖等症状。
      指导意见：
      建议您改善生活不良习惯，主要是是饮食，少吃甜腻的食物，甜腻的食物不易消化，容易生产痰湿，适当运动是平衡人体阴阳的有效性手段，需要加强锻炼，药物治疗需要去正规医院辨证施治。
      

      病情分析：
      你好，湿气重产生的原因中医认为是脾虚，因脾主运化，脾虚不能运化水湿，导致湿气重。
      指导意见：
      建议你应在当地找中医，结合症状，舌苔脉象综合分析，服用中药调理，平时注意调养，避免劳累熬夜，避免吃生冷辛辣的食物，多吃山药，茯苓，薏米等。
      
      以上是对“女孩湿气重怎么治疗比较好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！