整天沉迷于不切实际的幻想，会不会是精神分裂

      你好，很高兴为你解答！
      幻想是一种心理防御方法，适当的幻想可以起到放松身心的作用，可以让自己从当下的困境中暂时脱出来，重整状态以后再次进行战斗！
      但长时间的幻想对生活影响比较大，可能会出现你说的注意力狭窄或者不集中，影响学习成绩等！
      建议平时要去做有价值、有意义、富于建设性的活动。包括树立目标，有所追求，增长学识，提高才干，建立起真的自信。积极地生活，培养广泛的兴趣，观察、发掘、体验生活中美好的事物,，不逃避困难，正确对待挫折，培养自己解决问题的能力。
      如果积极的自我调节没有效果或者不能坚持，就要及时到正规医院的精神心理科就诊了，选择合适药物治疗或心理治疗来帮助你了！
      

      你好，你幻想的内容，可以反映出你对未来美好生活的向往，但是长期的沉迷于幻想，脱离现实的生活会激发大脑的想象力，而让你不能自拔，你可以给大脑一些思考和想象的空间，但是可以把时间更多的集中于现实的学习生活中去，给自己制定一个学习计划，多与同学或者朋友讨论学习中的问题，把你的思路引到生活的实际层面，祝你健康快乐成长。
      
      以上是对“整天沉迷于不切实际的幻想，会不会是精神分裂”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，16岁女孩有幻想，现在自己可以考高分。同时需要树立学习的目标，每天有计划按照计划去完成每天的学习内容。梳理一下自己如何才能达到高考的高分呢？每天脚踏实地的跟着老师的步骤去学习。
      指导意见：
      相信自己可以通过努力通过每天的进步达到自己想要的理想的高考分数。多给自己一些积极的心理暗示，相信自己。同时多和老师同学交流沟通，获得他们的理解支持和帮助。
      

      病情分析：
      你好，根据你的叙述称你喜欢幻想，你在想象层面帮助去实现，也是对于我们自己状态的一个调整。去满足一下我们自己。
      指导意见：
      那种情况也只是一个情绪的调整，现实毕竟是现实，可能还是需要我们脚踏实地的去制定一些稍微努力就可以实现的小目标，这样利于激励我们，帮助我们更有动力去学习。