整天沉迷于不切实际的幻想，会不会是精神分裂
女 | 16岁 2022-01-29 15:25:44
1人回复
来自
健康咨询描述： 每一天总是在幻想一些事情，例如高考分数特别高，想象自己未来有多么成功或者是认识到偶像啊等，总是幻想自己高考考到的排名有多高多厉害，整天沉迷于幻想，有时候难以控制，特别是看到一些成功人士的视频啊或者听到一些音乐，幻想就会更严重，幻想的时候特别喜欢走路对自己生活有很大的影响，学习不集中注意力严重影响到上课的状态这个情况已经从小学五年级左右就会了对自己的学习造成很大影响
其他类似问题
回复区
2022-01-29 15:29:28 我要投诉
你好，很高兴为你解答！
幻想是一种心理防御方法，适当的幻想可以起到放松身心的作用，可以让自己从当下的困境中暂时脱出来，重整状态以后再次进行战斗！
但长时间的幻想对生活影响比较大，可能会出现你说的注意力狭窄或者不集中，影响学习成绩等！
建议平时要去做有价值、有意义、富于建设性的活动。包括树立目标，有所追求，增长学识，提高才干，建立起真的自信。积极地生活，培养广泛的兴趣，观察、发掘、体验生活中美好的事物,，不逃避困难，正确对待挫折，培养自己解决问题的能力。
如果积极的自我调节没有效果或者不能坚持，就要及时到正规医院的精神心理科就诊了，选择合适药物治疗或心理治疗来帮助你了！
相关文章
医生在线免费咨询
