老是觉得心慌、想哭、遇到事情紧张

      注意观察看看，不要熬夜劳累过度少吃甜食油炸食品低盐低脂饮食习惯，查查血糖血脂血压，考虑是与精神紧张焦虑有关系的，更年期有关系的，可以吃心可舒疏肝理气活血化瘀治疗配合吃舒肝解郁胶囊治疗。
      

      不知道您是否已经断经。这种症状可以是更年期综合症的症状，建议白天尽量多参加有氧运动，多读书或者是寻找其他感兴趣的业余爱好，不要总是一个人呆着，这样越来会越来越难受。尽量白天多做运动，晚上好好休息。
      

      根据你描述的情况，如果老是觉得心慌，遇到事情紧张，请问你现在的年龄是多少？如果在50岁左右有可能由于更年期前后身体内的激素水平不稳定有关。既然已经做过检查，那么就排除了器质性病变，可以服用谷维素调节植物神经。
      
      以上是对“老是觉得心慌、想哭、遇到事情紧张”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！