自卑，社交恐惧，缺乏自信
男 | 33岁 2020-03-15 20:46:03
3人回复
来自上海市
健康咨询描述： 我因生活的压力大，事事不如意，再加家庭琐事不能解决，都快疯了，同事们都觉得我有神精病
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医生回复区
2020-03-15 20:58:54 我要投诉
你存在自卑情绪，社交恐怖症状，考虑为抑郁症的可能性大，建议于精神科就诊，进行详细的躯体检查和精神检查，明确诊断后进行进一步的治疗，平时注意加强运动，放松心情，遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助，加强自信心的培养
2020-03-15 21:13:02 我要投诉
你好，强大的生活高压，会破坏我们的心理防线，你出现焦虑恐惧自卑的心理状态，可以看做是正常的情绪反应，目前最主要的问题是积极的去面对，寻找情感上的支持，避免一个人孤军奋战，把你的烦恼告诉家人或者朋友，伤感的时候可以流泪，但是你流完眼泪以后，还是要振作起来积极的生活，相信自己，困难只是暂时的，祝你健康快乐。
韩焕 河南中医药大学第一附属医院 医师
擅长: 精神分裂症,抑郁症,焦虑症,失眠,头痛
帮助网友：2822
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2020-03-15 21:18:07
病情分析：
任何人在巨大的压力面前都是需要有个发泄方式的，情绪肯定有改变
指导意见：
你现在的工作做了多久了？是不是工作也有压力，不能完全胜任，家庭琐事就只能在家解决，尽量调整心态，不要带家庭情绪到工作中
以上是对“自卑，社交恐惧，缺乏自信”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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