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容易逃避社交怎么办？

男 | 21岁 2020-03-15 22:27:54 1人回复来自哈尔滨市

健康咨询描述：害怕被人拒绝批评否定，特别是性格外向能力强的人以及异性，敏感悲观容易受伤，受打击容易抑郁回避社交。但是又想和人加强交流总是活在自己的世界，受打击的时候想跳出自己的世界但是也没有太大改变，容易嫉妒别人，容易和人比较。心里偏执怎么办？

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陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

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2022-11-07 14:16:02 我要投诉

根据你描述的情况看，你这种情况有可能有一定的社交障碍。能与你的性格有关，建议你平时多培养些兴趣爱好，鼓励自己与别人沟通交流，遇到问题换个角度去考虑，冷静理性的去处理。不要与别人比较，人比人气死人，人与人没有可比性，所以没有必要嫉妒他人，把自己的日子过好。做好自己该做的事情。对自己多一些接纳认可。最好能去当地的精神卫生中心就医，让医生做个心理的疏导治疗。

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