健康咨询描述: 大概有半年了吧,双小腿内侧脚踝上18厘米处,以前孩子踩到会疼两天(孩子27斤)疼的时候不多,不被孩子踩到就不疼。最近一个星期想减肥锻炼身体一蹦就疼,按疼,着力就疼,不碰不怎么感觉到疼,最近两天蹦跳动作多疼的厉害些,之前有三年没运动了很宅那种
你好,依据你的描述,出现这种现象,主要是因为不经常锻炼的原因。建议你不要担心,保持良好的情绪,在此期间,只要是坚持锻炼不间断,进行有效的有氧运动,且不可用力过猛过度,慢慢就会适应的。
病情分析:
你好,脚稞上18厘米内侧,半年前踩过现在-运动还是有点疼。
指导意见:
这可能是小腿肌肉韧带损伤还没有恢复的缘故,最好晚上用温热水泡泡脚局部也可以上上热敷。最好去医院外科检查一下,以便对症治疗。
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