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发生下述情况会怎么样？

女 | 29岁 2020-03-16 07:53:05 2人回复来自

健康咨询描述：从小时候开始早晨没睡醒就被家人叫醒，长期如前所述会对我的身体有影响吗？到上大学之前没有睡足我醒的

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2020-03-16 07:56:00 我要投诉

您好，如果睡眠超过8小时，早晨没醒被叫醒，对身体影响也不是太严重，上大学睡眠不足大部分是学习紧张引起的，用手按摩头皮，适当的锻炼身体，促进血液循环，多吃一些用营养的食物。

2020-03-16 08:09 ask907409068i 追问

如果天天睡足再醒来，超过8小时睡眠，是不是身体会更好，比如大脑发育得更好等等？因为这样睡不足被叫醒身体不舒服，会难受

张月美济宁市中医院主任医师擅长: 冠心病,慢性支气管炎,神经衰弱,慢性胃炎,高血压, 帮助网友：12882

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2020-03-16 08:02:00 我要投诉

小孩和年轻睡眠时间比较长，效果好，非常正常。一般都是早上起来被家人叫醒去上学。每天保证8个小时左右的睡眠，就不会对身体有什么影响。年轻人较多是非常正常的现象。

2020-03-16 08:13 ask907409068i 追问

如果天天睡足再起来，超过8小时，是不是身体会更好，比如大脑发育得更好、更聪明、思维更好等等？

2020-03-16 08:39医生回答：

新生儿婴儿睡眠时间长了比较好，成年人就没有必要这么长的时间睡眠。