健康咨询描述: 每次夜里想起妈妈就会睡不着觉,想起需要回家面对父母就很焦虑,父母感情不好,我还有个哥哥很不上进,在父母眼里是我上学花了哥哥娶媳妇的钱,毕业后,其实我能感觉到妈妈的按时是希望我能拿回去大量的钱,但是我没有那么大能力,但我把能给他们的都给了,我想只要他们开心就好,回到家我小心翼翼维护他们的情绪,心想只要不吵架就好,哪怕就我在的这几天,可没有一天是一天不吵的,妈妈永远在抱怨,抱怨所有人的不好,而我就是这近30年的垃圾桶,结婚时嫌弃我要的彩礼太少,六万四我连一分都没有陪嫁也没有,但他们说嫁我还贴着钱了,贴哪了?然后那年我这经济不好回家拿的礼物不够重,就不停念叨说我老公不懂事,公公婆婆不懂事没有安置好,回家就只买那么点东西,然后还有就是即便我离家出去上学我妈经常凌晨给我发消息抱怨我谴责我,比如她生病了他会说我是在家你们也没人管等等和我爸吵架了就说你们在外边好过了,没看人家谁谁家还孩子又怎么对人家父母好了等等,或者一边说着一边怕我过的不好担心我吃不好,可是我第一次学会做鱼发了个视频给他说,你放心吧,你看我都学会做鱼了,没几天之后的凌晨我收到的回复是你在那吃鱼了,你也不想想你爸你妈在家怎么过就怎么了,真的我特别难过,我怀孕了,依然凌晨的谩骂如约而至,可每次落尾还非要写,我是为你好,只要你过的好就行等等,也许我不该埋怨他们,但我实在忍不住,我每次小心翼翼呵护她们生怕他们难过,每次想着替他们宽心,可是他们一点也不顾虑我的感受,结婚当天吵架(先在婆家办的),婆家人去宾馆接然后不出来吃饭,第二天一早不打招呼直接回家,(给我打电话时已经上了车早上6:00然后我又通知公公婆婆说他们自己走了)到最后总是说因为婆家做的不够好,可是谁又能够做到尽善尽美,但我依然每次想的给他们宽心,怕他们生气对身体不好,我生完孩子坐月子也依然是凌晨的的埋怨不断,甚至给我公公他们发短信说这些拿的礼轻的事情,说他们是骗子把我骗走了,但是我公公当时没和我说,怕坐月子影响我的心情,是我妈很自豪的跟我说的,我当时生气的什么也忘了,站在窗前呼吸好久才想起来我不能吹风,30天的时候我婆婆去干活了,我一个人带孩子,然后孩子还病了,但我妈妈只是埋怨我家的远,还夸孩子省事,说他那会也是一个人带孩子的等等,然后就是埋怨我婆婆,因为按照我娘家那边月子是100天,然后白天睡觉的时候我妈说想接我回家,我原先以为是心疼我,后来才说是要我回去给我爸跑保险的事,我说孩子太小了,而且那会十月多了天也凉了,我不可能带着孩子去跑这些,孩子受不了,还不说孩子硬生生病了一个月才刚好,然后他和我大吵了两次,又是埋怨我不懂事不孝顺,可是我肚子七个多月大的时候村里到市里交通那么不顺,一直是我挺着大肚子去给跑的,我不能让我孩子也跟着受罪吧,再说三个月的孩子怎么,受的了,我生气,我妈说气死你也活该,吃里扒外的东西,问题自从我毕业,没在问家里要过钱,我给家里钱给他们买东西,虽然不算多,但也是尽我的全力给了,就是有一次我中风了,医生告诉我15天能好,我想着能好就不惊动他们了,省的大老远操心,但是没好一治治了半年多,差不多二十天的时候告诉的我妈,然后我妈给我拿过补一部分钱,有三四千吧,然后我当时只是在和我老公谈恋爱,我爸妈一直抱怨,我老公他们家没给我治病!除了这次我毕业后没跟家里要过一次钱…还有太多的事情写的太乱,总之很多时候我都想让他们把清单给我,我还清他们算了,太难活了,而且我不想我的孩子也过这总生活,所以我根本不想带孩子回家
目前存在一定的紧张,焦虑,抑郁情绪。一方面与精神心灵有关,例如受家庭环境因素的影响。另一方面也与个性有关。需要及时调整心态,增强自信,加强与人沟通,严重者需要心理治疗或者药物治疗。
根据你叙述的情况看,你的母亲做的确实不对,容易外观音抱怨别人像这种情况,建议你平时先把自己的日子过好,有能力,顾及他们,没有能力,没有必要去顾及他们的。不要老是活在他的阴影里,你自己多培养些兴趣爱好,多找些感兴趣的事情去做,调整好自己的情绪。与自己的老公和婆家的人很好的沟通交流,把当前自己的日子过好。也可以去精神卫生中心就医,做个心理的疏导和治疗。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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