健康咨询描述: 我这几天吃的特别多,然后就胖了十斤,不知道真实会长多少肉,我属于那种不吃就瘦的那种,五天后还要见人,不吃东西可以恢复吗,而且我现在暴食暴的已经对食物没兴趣了
清淡易消化均衡营养饮食,忌辛辣刺激性食物,忌油腻类食物,避免高糖食物,适当体育锻炼,如果有其他症状的话,需要及时医院就诊明确诊断后治疗,防止耽误病情,引起其他并发症的可能性。
我现在已经对食物没有兴趣了,而且胃里撑撑的,那不吃能不能恢复啊
避免营养不良。
那吃不下或者没胃口可以不吃吗
最好是不要。
病情分析:
你好,你的情况属于暴饮暴食,这是对身体不利的,一定要调理一下饮食结构。
指导意见:
建议平时注意饮食温软易消化,可以少量多餐,不要不吃,也不能吃太多,每天还要适当的运动运动,提高身体免疫力和抗病能力。
那会长胖吗
每天少量多餐,清淡营养,温软易消化,保持健康才是重要的。
病情分析:
你好:虽然暴食以后体重增加了十斤,但是也不能不吃东西,可以控制一下饮食量。
指导意见:
指导意见:无论是暴饮暴食还是节食,对身体的健康都是有影响的。平时应注意合理膳食,均衡营养,规律生活,适当进行一定强度的运动,维持正常体重。
以上是对“暴食一周重了十斤可以恢复吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
吃不下或者没胃口可以不吃吗,近期还要见人想快点恢复
早餐是应该吃的,午餐少吃点,晚餐可以不吃。也可以吃些蔬菜,多喝水,促进机体代谢。
那会长胖多少
吃早餐是保证机体最基本的营养,长不长胖关键在晚餐,晚餐一般少吃或不吃的话,就不会长胖的,最好是再加上运动。
病情分析:
你好,你一周暴饮暴食,长了10斤肉,想着5天后瘦下去,可能性不大。
指导意见:
如果这一周当中吃的比较多,而且重了10斤肉,如果想减下去的话,5天可能性很小,如果不吃就瘦的话体重会减少的,想和以前一样,可能有点困难,还要再坚持一段时间,控制饮食的基础上,多增加锻炼的时间,至少在一个月以上才能见效
加上一些适量的运动,然后五天不吃的那种
如果5天不吃的话,对你的身体的新陈代谢会有影响的,不建议不吃饭,但可以少吃,多吃些有营养的食物,尽量少吃高油腻高热量的食物。锻炼是一定不可少的
那会长肉么
如果不吃饭的话,身体需要的能量就没有了,身体也会造成伤害。如果吃的少一点,营养全面,再加上运动,就能抵消吃进去的热量。不会长肉的。看你的运动量了。
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