睡觉浑身发麻头晕感觉浑身发凉意识清楚浑身动不

      你好，根据你所描述的情况考虑梦魇的可能，主要与心理因素影响有关，需要及时调整心态，平时放松心情，保持乐观情绪，注意休息，合理安排作息时间，睡前听听舒缓疗法的音乐，经常用的水泡脚，促进睡眠。

      你好根据你的描述来看需要确定，白天不管多累，晚上睡觉都会出现这种情况吗？一般出现这种情况属于睡眠质量差，这个可以吃谷维素，还有在睡觉前可以用热水泡泡脚，睡前喝一杯热牛奶。还有一些是白天太累太兴奋，晚上也会出现这种情况，这个是正常的。
      以上是对“睡觉浑身发麻头晕感觉浑身发凉意识清楚浑身动不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      这种情况属于梦魇，很多人都有出现过，并不都是疾病所致。所谓梦魇，是指在睡眠时，梦中受惊吓而喊叫，或者觉得有什么东西压在身上，不能动弹。一般在突然惊醒时，肌肉神经还未醒时，就会出现神志清晰，而动弹不得的现象。常常伴之以压抑感和胸闷以致把睡觉人惊醒，多由疲劳过度，消化不良或大脑皮层过度紧张引起，不需要紧张，多数情况下也不必特殊处理。注意睡眠时不要将手放于胸前，以免睡眠时压迫心脏，睡前不要过多思虑和兴奋，留意有没有打鼾等影响呼吸的原因及时处理。查体时查下心电图看看。频发的梦魇可以用些安神的药物。

      病情分析：
      睡觉时感觉浑身发麻，头晕不适，身体发凉，心慌，这种情况考虑是植物神经功能紊乱，可口服谷维素维生素B1，注意劳逸结合，避免情绪紧张。
      指导意见：
      建议到医院就诊检查心电图，血常规，检测血压，血糖值，注意休息，适量运动，劳逸结合，生活要有规律，不要熬夜，劳累，避免精神紧张，压力过大，养成良好的作息习惯。

      病情分析：
      这种情况在医学上应该叫梦魇，就像做梦一样，也是一种生理现象，大脑的一部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒，所以会有不舒服动弹不得这种感觉，如果你完全清醒，这种症状就会立即消失，可能是由于平时压力太大，作息时间不规律，建议要调整自己的作息时间，避免熬夜早睡早起，平时要适当的锻炼。
      指导意见：
      也有鬼压床一说，不知道你听过没有，有些时候会出现心跳加快，出汗，头晕，可能是由于不良的睡眠习惯而产生的，也不排除器质性病变引起的睡眠障碍。一般情况下，都是由于压力过大，太过焦虑，紧张极度的疲惫，失眠等情况容易发生建议你调整自己的睡眠，睡姿，保证足够的休息，必要时可以去医院的心理门诊就诊。

      病情分析：
      你描述的这种情况是睡眠障碍综合征，也叫鬼压床，睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动，事实上是患了睡眠障碍的疾病。适当的放松自己，多进行户外有氧运动，以及缓解心理压力，给自己营造良好的睡眠环境都可以缓解此类症状。
      指导意见：
      这是是一种梦境，也是心理上存在某些问题而引起的，加味逍遥丸和人参归脾丸。如果效果不好，建议到医院就诊。
      以上是对“睡觉浑身发麻头晕感觉浑身发凉意识清楚浑身动不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！