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可考虑服用右佐匹克隆片等药物进行治疗。另外注意调节情绪，保持心情愉快，使肝气得以舒展，利于体内气机运行。如果症状严重则应及时前往医院进行详细咨询问诊，检查治疗。
病情分析：你好，失眠，首先，要先找到导致你失眠的因素，之后再对症治疗，可能是来源于平时压力过大，或者是因为你情绪一直闷在心里释放不出去所引起。平时的时候建议你可以吃一些有助于安神的食物，并且的话就是说要尽量的放松自己，要把内心的情绪以及压力，也是帮助去学会自我做一些减压，可以通过这些运动或者你喜欢的事情去分散注意。
指导意见：
你好，这种情况考虑神经衰弱，可以口服安神补脑液或者枣仁安神胶囊治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
你好！失眠可以中医辨证论治。
治疗失眠的方法有药物治疗、针灸治疗、电针治疗、拔罐治疗、耳针治疗等多种方法，失眠的病因主要有两类，一类是热邪扰乱心神，另一类是心神失养。常用的养心安神药有归脾丸、交泰丸、天王补心丹、六味地黄丸等；镇心安神的中药有龙胆泻肝丸、安神定志丸、朱砂安神丸、黄连阿胶汤、琥珀多寐丸、黄连温胆汤、礞石滚痰丸等等。
你最近遇到什么事情了吗，我建议你不要心里老想睡不着这件事情，你别刻意想去睡，你越是想睡，你越睡不着，建议可以睡前听一下音乐，看一下杂志，慢慢的会睡着的，要不晚上可以锻炼一下，晚上这样更容易睡眠
病情分析：
以前有过吗。是否服药治疗的，咋样效果，做过检查吗，有无其他疾病引起的。
指导意见：
注意休息保暖，适当运动起来促进血液循环的，多吃水果蔬菜，可以服用谷维素，县医院
以上是对“失眠，经常失眠每天11点以后睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
以前有过，之前上夜班，白天失眠，喝过口服的，吃过安眠药，有缓解。现在不上夜班，压力也不大，就是经常失眠，检查过没毛病
可以适当运动起来促进睡眠质量好，多吃水果蔬菜多喝水，服用安神补脑液？
病情分析：
你这样的症状有多久了。如果每天十一点之后睡觉的话有时候熬夜的人也会经常这个样子，早上六点起床已经保证七小时睡眠了。凌晨三点左右才睡你失眠的时候没有太大的压力就是说没有胡思乱想是吗
指导意见：
一般来说你这个年纪的话月经还算正常吧首先考虑是植物神经紊乱可以吃一点营养神经的药物例如说骨维素胶囊复方维生素币之类的这些也没有太大的副作用
病情分析：
你好，请问这种症状多久了呢？是最近才有的，还是以前一直都有这种症状？有没有其他别的不舒服？
指导意见：
现在一般睡觉能睡几个小时呢？早晨大概几点起啊？如果晚上3点睡。如果还是能睡够7个小时的话，那可能是白天睡觉太多了。
以前有，我白天几乎不睡觉的，睡不着，压力也不大，就是睡不着
可以去医院开一下阿普唑仑。
病情分析：
失眠多跟劳累，精神紧张，压抑等因素有关的是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证。
指导意见：
可在医生的指导下使用谷维素、维生素B1和七叶神安丸进行治疗，平时要合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要熬夜，积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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