健康咨询描述: 高三,难以入眠,多梦,睡眠质量差,晚上才七八点就犯困,但不管多么困躺下一会就清醒了,起来之后又困,睡眠时间:晚11:10-5:10,中午一小时(现在中午很难入睡,经常躺着1个多小时睡不着,晚上有时候12点也睡不着),之前有类似状况,喝安神补脑液好了一段时间,但现在不管用了,精神病医院的医生说我是心理压力大,请问我是什么病,应该怎样治疗
出现失眠多梦的情况发生,一般考虑和心理因素是有直接性的关系的,这种情况首先应该积极的到心理咨询科进行详细的心理疏导,同时应该积极的放松一些心情,保持良好乐观的心态,才能够达到治疗和治愈的目的。
神经衰弱的表现。建议适当的放松减压,必要的时候用调整神经镇静催眠的药物对症治疗。一般问题不大,适当的活动放松。指定合理的学习计划,提高学习效率,劳逸结合才是根本。
请问除了安神补脑液有没有其他药可以治疗
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温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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