失眠易醒多梦难以入睡
女 | 20岁 2022-03-31 16:09:21
2人回复
来自
健康咨询描述： 失眠半年多了，难入睡易醒多梦，买了褪黑素跟安神胶囊，想问一下可不可以一起吃。需要注意点什么，安神胶囊需要吃多久
图片涉及用户隐私，只有用户本人才能看到。
其他类似问题
医生回复区
2022-03-31 17:00:20 我要投诉
失眠多梦易醒，难以入睡。可以服用褪黑素和安神胶囊，但是不能长期服用，一般2到4周可以起到效果。以后可以慢慢停药。建议养成定时睡眠的良好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯温热的牛奶都有助于睡眠。
2022-03-31 20:28:31 我要投诉
从你目前描述的这种情况来看，你所说的这种入睡困难多梦易醒，目前买了安神胶囊和褪黑素，这两种药物一般来说是可以放在一起服用的，一般来说需要注意的是养成一个良好规律，健康的生活作息习惯，放松心情，睡前少看手机电脑，不要让自己的精神过度紧张兴奋，睡前少喝咖啡，浓茶，可乐。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
