黑眼圈严重，4年了，什么原因
男 | 16岁 2020-03-17 17:57:52
2人回复
来自抚州市
健康咨询描述： 黑眼圈早上刚刚睡醒的时候没有什么，但是到了晚上就很重了，吃了辣的就更是了，左眼比右眼严重，视力也是左眼比右眼严重，眼睛时常会干，有血丝，有光睡不着
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医生回复区
2020-03-17 18:07:01 我要投诉
你好，你这种情况可能是平时睡眠不足，没有休息好等因素引起的，平时要注意休息，避免熬夜，要保证充足睡眠，要按时睡觉，要早睡早起，要养成良好的生活习惯，尽量少看手机和电脑，注意饮食，要多吃富含维生素的蔬菜和水果，尽量少吃刺激性食物。
2020-03-17 18:07
匿名追问
我怎么觉得你在瞎说，4年了，睡好了也有
2020-03-17 19:32:14 我要投诉
病情分析：
你好，出现黑眼圈，多数都是由于休息不好，经常熬夜，疲劳所引起的，建议平时多吃一些新鲜蔬菜和水果，外出的时候要做好防晒，尽量不要吃辛辣刺激性食物，闭上眼睛，可以用双手的手指肚轻轻按住整个眼眶，按照逆时针方向，每次持续30秒，改善微循环可以改善黑眼圈的症状，最好的是保证休息，保证睡眠充足。
指导意见：
2020-03-17 19:34
匿名追问
能不能判断一下我黑眼圈的原因，黑眼圈不熬夜也有
2020-03-17 19:38医生回答：
黑眼圈多数都是由于休息不好，生活不规律，经常熬夜，睡眠不充足引起的。
2020-03-17 20:17
匿名追问
我没有熬夜的，
2020-03-17 20:20医生回答：
那我建议你去眼科检查一下。心态的调整很重要
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