16岁，月经未来，身高还能长吗

女 | 16岁 2020-03-17 19:39:23 3人回复来自崇左市

健康咨询描述： 16岁，月经未来，父母身高1.5米多。虽然我知道基因遗传我不会高多少，体重53kg，偏重，属于营养过剩了，不经常运动，偶尔熬到凌晨一点多，我想知道还能不能长高了？

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2020-03-17 19:43:04 我要投诉

根据描述，正常情况下16岁骨骼还没有闭合，还有生长的空间。不必过于担心，目前建议你多锻炼身体，提高抵抗力，也可以打打篮球，平时饮食上多吃一些蛋白质高的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，也有利于身体发育。

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2020-03-17 19:55:34 我要投诉

身高与先天遗传和后天的内分泌营养状况，以及精神状态还有个人的生活方式，环境因素都有关联。只要骨骺线没有闭合，就还可以长的，后天的，嗯，均衡的营养良好的睡眠状态，以及适当的运动健身。这样可以保证度过一个良好的青春期的发育过程。对身高也是有利的。

王秀英山东国欣颐养集团肥城医院副主任药师擅长: 药物调剂，精麻药品使用，药物不良反应等帮助网友：8828称赞：1

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2020-03-17 19:54:15 我要投诉

女孩正常来月经的年龄是在11-13岁之间，16岁仍然没有来月经的也要进行检查，要看女性的生殖系统发育是否完善，是否存在其他方面的疾病。身高和遗传有一定的关系，现在还处于发育期，最好是多吃点含高蛋白的食物，补充点钙剂，多运动。

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